понедельник, 25 февраля 2019 г.

Интересно о знакомствах через интернет: факты, о которых не догадаешься!





Знакомство через интернет — общедоступный способ поиска любви, который уже давно стал нормой. Свидания вслепую неактуальны, ведь можно внимательно изучить фотографии потенциального партнера, прежде чем отправляться на встречу.















Некоторые люди обожают часами болтать по Skype, изучая характеры друг друга, находить общие темы для беседы, встречаться в ресторанах и кафе. Интернет дает массу возможностей для продуктивного общения, но не каждый сайт знакомств реально подходит для поиска серьезных отношений.



Интересные наблюдения: особенности знакомств в режиме онлайн


Многочисленные социологические исследования показывают, что люди часто обманывают потенциальных возлюбленных, публикуя на сайтах неверные физиологические параметры. По статистике дамы нередко убавляют вес на четыре-шесть килограммов, а возраст — на пять лет в среднем. Мужчины «худеют» всего на пару килограммов, но зато обманным путем прибавляют сантиметры к своему росту. В итоге складывается не совсем правильное представление об объекте симпатии, что часто приводит к неудачным первым свиданиям. Ожидание совсем не совпадает с действительностью.






























Люди, которые в своих анкетах часто повторяют слова «любовь», «романтика», «дети», гораздо быстрее находят вторую «половинку». Это характерно для жителей Соединенных Штатов и России. Также учеными из известного агентства AnswerLab был выявлен любопытный фактор. Они отследили, что женщины на 65% дольше по времени изучают анкеты потенциальных избранников. А мужчин интересуют фотоснимки представительниц прекрасного пола. Существуют и другие интересные факты, которые связаны со знакомствами через интернет. Выделим самые важные:



  • более тридцати процентов потенциальных женихов и невест обязательно советуются с друзьями при выборе кандидатуры;


  • третья часть пользователей, познакомившихся в интернете, не ходят на свидания, а продолжают общаться онлайн;


  • по статистике пары, созданные через сайты знакомств, разводятся намного реже — всего восьми процентам не удается сохранить нормальные семьи;


  • за счет общения в сети люди экономят огромную сумму на походы в рестораны и кино — по статистике каждый сохраняет около шести с половиной тысяч долларов за полтора года переписок (это касается тех, кто быстро вступает в брак после пары встреч).

Людям, находящимся в поиске взаимных чувств, очень важно правильно определиться с сайтом знакомств. Проверенный портал LinkYou создан специально для тех, кто ждет серьезных отношений от потенциальных знакомых. На этом сайте регистрируются солидные люди, реальные пользователи, которым интересно общение с положительным финалом.


Источник

Звезда сериала "Игра престолов" Софи Тернер призналась, что ей не разрешали мыть голову во время съемок телесаги






Звезда сериала "Игра престолов" Софи Тернер призналась, что ей не разрешали мыть голову во время съемок телесаги


Софи Тернер в сериале "Игра престолов"



22-летняя Софи Тернер, сыгравшая в сериале "Игра престолов" (Game of Thrones) Сансу Старк, дала интервью журналу InStyle, в котором рассказала о съемках телесаги. По ее словам, во время работы над шоу продюсеры просили ее не мыть волосы.


Первые несколько сезонов мне разрешали мыть голову, так как моя героиня была представительницей аристократии. К пятому сезону меня начали просить не мыть голову, и это было отвратительно,


— рассказала она и добавила, что некоторых из ее коллег-мужчин попросили о том же.


Софи Тернер в сериале "Игра престолов"


Потом у меня появился парик, и я стала мыть волосы, когда хочу. Но пару лет у меня были довольно жирные волосы, а еще они чесались. Кроме того, на съемках были специальные машины, которые делали снег из бумаги. Она застревали в жирных волосах, и это было мерзко,


— заключила Тернер.


Софи Тернер в сериале "Игра престолов"


По ее словам, больше всего времени гримеры тратили на тех, кто использовал парики. Так, дольше всего "колдовали" над прической Эмилии Кларк.


У нее был лысый парик, затем обычный парик, а затем ей делали очень сложную прическу.


Актриса добавила, что с нетерпением ждет, когда заключительный сезон (а его премьера состоится 14 апреля) выйдет на экраны и поклонники увидят ее бьюти-трансформацию.


Так долго волосы Сансы менялись от сезона к сезону в зависимости от того, кто оказывал на нее влияние. Первые несколько сезонов она была северянкой в Винтерфелле и, как и ее мать, носила простую косу. Затем, когда она отправилась в Королевскую Гавань, у нее была декадентская хала, прическа, похожая на ту, что носила королева. С Мизинцем она покрасила волосы в темный цвет и стала носить черную одежду. Затем она возвращается в Винтерфелл и снова делает простую косу,


— заключила она.


Софи Тернер в сериале "Игра престолов"


Источник

Поговорим о сексе? 6 правил успешного диалога с партнером



Многие пары даже по прошествии нескольких лет стесняются обсуждать секс, это кажется им некомфортным и раздражающим. Тем не менее когда-то стоит начать! Неважно, в спальне без одежды или за кухонным столом при параде. Рекомендации психологов помогут правильно построить беседу, чтобы секс из рутины снова стал удовольствием.





18+ Поговорим о сексе? 6 правил успешного диалога с партнером





Что важно в сексе?



Нет, речь пока не о технике, а о том, что ей сопутствует.



Намерение заняться сексом, причем взаимное.



Безопасность — физическая (контрацепция, отсутствие жестких игр без согласия) и моральная.





sex-love VK + Cosmopolitan


Стикерпак для настоящей CosmoGirl
Посмотреть





Доверие — взаимный комфорт и уважение.



Время — достаточное, чтобы не торопиться.



Отсутствие отвлекающих факторов — гаджетов, людей и т. д., а также незаконченных дел и мыслей не о том.



Присутствие в моменте.





Ответственность за происходящее.



Честность в рассказе о своих чувствах, отсутствие осуждения.



Внимание ко всему телу, а не только к интимным органам.



Взаимность действий, готовность принимать и отдавать.



Как обсуждать секс?



1. Начни с главного



Сразу скажи, что сподвигло тебя начать разговор, чтобы партнер не становился в позицию защиты и не думал, что ты будешь его обвинять. Например: «Мне нравится наша интимная жизнь, и я хочу, чтобы она стала еще лучше. У меня есть некоторые мысли на этот счет, думаю, у тебя тоже. Давай обсудим».



2. Не перебивай



Чтобы вы точно друг друга поняли, нужно, чтобы оба высказались полностью. Избегай критики.



3. Взаимная работа



Сосредоточься на том, что это ваша общая задача, а не дело одного из партнеров. Говори о том, что можешь исправить ты, а не он.



4. Предлагай, а не жалуйся



Говори «Было бы круто целоваться перед сексом» вместо упрека «Почему ты меня никогда не целуешь?»



5. Обсудите расписание



Частота, время суток, место, обстоятельства — обсудите всё, что важно для обоих.



6. Поблагодари его



Даже если вы толком ни к чему не пришли, скажи ему спасибо за уделенное время и предложи продолжить в другой раз.


Источник

Самые действенные афродизиаки





Афродизиаками называют средства для повышения потенции, натурального происхождения. Они повышают сексуальное влечение как у женщин, как и у мужчин. Все продукты, признанные афродизиаками, содержат значительное количество витаминов и микроэлементов, что помогает организовать правильный обмен веществ и быстро восстановить сексуальные возможности. Какие афродизиаки можно назвать самыми действенными?
















































Один из популярных афродизиаков, которые можно купить в аптеке, - «Йохимбе». Его производят из коры уникального африканского дерева. Продается «Йохимбе» в виде капсул. Он помогает организму мужчин и женщин вырабатывать тестостерон, влияющий на сексуальное влечение, вызывает прилив крови к органам малого таза, чем провоцирует стойкое возбуждение. Также он воздействует и на психологическую составляющую отношений, вызывая прилив эмоций и чувств.


В состав сильнодействующих возбуждающих смесей с древних времен входила полынь. Одним из таких средств был абсент, позднее признанный опасным. Экстракт полыни сегодня можно купить в аптеке в виде капсул. Принимать его в качестве афродизиака рекомендуется женщинам.


Препараты, в состав которых входит корень женьшеня, также считаются действенными афродизиаками. Особенно он эффективен при отсутствии сексуального возбуждения из-за стресса, депрессии, переутомления и нарушения гормонального уровня. Эффективен и для мужчин, и для женщин.


Но, кроме возбуждающих желание средств из аптеки, вы можете использовать и афродизиаки из числа продуктов. Приготовьте легкий ужин из следующих продуктов и приятный вечер вам гарантирован. Эти натуральные афродизиаки помогают усиливать желание и мужчин, и женщин. Начнем с самых действенных.


Сельдерей занимает первую строчку среди продуктов-афродизиаков. Он является мощным симулирующим средством. Подавайте сельдерей на ужин, порезав небольшими кусочками, полив оливковым маслом и посыпав сыром.


Устрицы – второй по эффективности продукт-афродизиак. Они богаты цинком, положительно воздействующим на выработку спермы, и допамином, возбуждающим либидо. Свежие устрицы нужно покупать только в пользующемся положительной репутацией месте. За миг до того, как отправить устрицу в рот, на нее нужно капнуть соком лимона.


Следующие в списке – бананы. Они богаты энзимами, калием и витаминами группы В, которые помогают увеличить желание и дают достаточно энергии для бурного секса. Для ужина из бананов оптимально приготовить салат, добавив туда миндаль, персики, клубнику, манго и инжир, которые также фигурируют в этом перечне.


Авокадо – высококалорийный фрукт, богатый фолиевой кислотой, которая незаменима при физических нагрузках и, следовательно, при сексе. Из авокадо можно приготовить салат или латиноамериканский соус гуакамоле.


Миндаль хорошо стимулирует выработку гормонов у женщин и мужчин. А еще он способен обеспечить организм большим запасом энергии для сексуальных игр. Свое положительное воздействие оказывает и аромат этого ореха – перед страстной ночью примите душ с миндальным гелем.


Персики, клубника, виноград и манго оказывают возбуждающее действие благодаря своим запахам, сочности и сладости. Выбирая эти фрукты, не забудьте убедиться в их ароматности. Если запаха нет, то и положительного воздействия от таких фруктов не будет.


Вполне повседневный продукт, - яйцо, также очень полезен перед страстной ночью. Яйца содержат витамины группы В, которые снижают стресс и беспокойство, чем препятствуют слабой эрекции. В некоторых древних культурах, мужчины перед сексом обязательно выпивали сырое яйцо.


Печень также относится к продуктам, положительно воздействующим на либидо. Подавать ее к ужину лучше всего в виде паштета.


Инжир содержит большое количество амнокислот. Он сильно воздействует на способность человека возбуждаться и настраивает его на сексуальное настроение. Из инжира можно приготовить конфеты, обмакнув его в горячий шоколад.


Запах чеснока усиливает приток крови к половым органам, что немаловажно для хорошей эрекции. Подать к столу чеснок лучше с тостом, намазанным оливковым маслом и посыпанном зеленью.


Горький шоколад богат антиоксидантами, которые помогают женщине оставаться молодой, красивой и страстной. Так что, несколько долек шоколада на десерт после романтического ужина, никогда не помешают.


Источник

Кризис в отношениях: несколько важных советов от врача-сексолога

Когда вы слышите о том, что в паре рано или поздно наступает время для кризиса, вам кажется такое утверждение абсурдным? Конечно, когда отношения только на первой ступени, вокруг царит атмосфера любви и поддержки — кризису не место. Однако он происходит. Рано или поздно. Со всеми! Рассказываем, как его избежать или свести на нет.













18+
Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет
А вам уже исполнилось 18?












В чём разница между женской и мужской природой?


Конечно, мы прежде всего люди разумные, с уникальным вектором развития, характером и душой. Но всё же от биологических и психологических отличий, которые заложены в нас природой, никуда не деться.



Мышление. У женщин больше развито правое полушарие, отвечающее за эмоции и творчество, поэтому им свойственно абстрактное мышление и внимание к деталям, у мужчин — рациональное левое. При выполнении одной и той же задачи у мужчины задействовано только одно полушарие, у женщины — сразу два.





Вот почему представителям противоположного пола сложно параллельно анализировать и проявлять чувства, делать два дела одновременно.



Не удивляйтесь, что ваш муж «зависает» и не слышит вас, если вы что-то спрашиваете в тот момент, когда он занят чем-то другим. Женщина — это многорукий бог Шива, который может совмещать несколько занятий. Часто при принятии решений она балансирует между разумными и эмоциональными, этическими доводами. Существуют гендерные различия и в функциональности областей мозга, которые отвечают за выработку гормонов и репродуктивное поведение.





Общение. Женщины склонны говорить быстро и много, образно и намёками, фокусироваться на эмоциях и интонациях. Для мужчин важна рациональная аргументация, они менее эмоциональны, в разговоре конкретны, в основном получают информацию через визуальный канал. Часто эти различия становятся причиной ссор между супругами.



Как проявляется кризис в отношениях



Непродуктивное супружеское взаимодействие может принимать формы соперничества, псевдосотрудничества и изоляции.



Соперничество чаще проявляется в первые годы совместной жизни, хотя «бунт на корабле» и желание самоутвердиться могут возникнуть намного позже. В процессе распределения обязанностей и выстраивания коммуникаций с родственниками на первый план выходит вопрос: кто главный? Супруги перекладывают вину, не могут и (или) не хотят услышать друг друга и договориться. Обычно поводом для конфликта становится рождение ребёнка или переезд от родителей.



Псевдосотрудничество. Внешне такие взаимоотношения выглядят вполне благополучно до тех пор, пока на них не начинает влиять что-то извне. Пусковым механизмом могут стать неудачи в карьере, болезнь ребёнка, новые хобби, которые не принимает вторая половина, измены, сексуальные расстройства. Как правило, скрытое недовольство связано с разными жизненными приоритетами и ожиданиями, включая увлечения и уровень доходов.





При изоляции происходит эмоциональное отчуждение, когда каждый из супругов живёт своей жизнью и не поддерживает вторую половину. Обычно такая ситуация возникает в случае избыточного психологического давления и даже насилия.





Семейные кризисы



Евгений Кульгавчук считает, что у каждой семьи есть жизненный цикл, который состоит из нескольких стадий развития. «Конфликты возникают на их стыке, когда меняется устоявшийся уклад жизни и перераспределяются ресурсы», — отмечает он. Разберём самые распространённые кризисы.



Первый год совместной жизни. Это один из самых сложных этапов, когда происходит проверка пары на совместимость, притирка — столкновение ценностей, сценариев, представлений о семейной жизни. Если супруги изначально имеют схожие взгляды и умеют договариваться в системе win-win, где нет проигравших, у них наступает дальнейшее развитие отношений. Если нет, союз может распасться.



Рождение ребёнка. Конфликт неизбежен, если супруги не готовы к новой роли родителей. К женщине осознание приходит ещё во время беременности, к мужчине намного позже. Нередко молодые отцы воспринимают малыша как угрозу, занимают позицию манипулирующего ребёнка и начинают бороться за внимание.



Возвращение жены из декретного отпуска на работу. Достаточно часто мужья не довольны тем, что супруга уделяет меньше времени домашним обязанностям. Если женщина не находит понимания и поддержки у мужа, то на свежий конфликт наслаиваются прошлые обиды и нередко она сама становится инициатором развода.



«Пустое гнездо». Если кроме детей семейную пару ничего не связывает, после их ухода в свободное плавание наступает кризис. При неблагоприятном исходе супруги пытаются начать строить с нуля новые отношения, вместо того чтобы наполнить глубиной и красками уже проверенный временем союз.



Сексуальная дисгармония. Возникает на фоне психологического диссонанса и потребительской модели поведения обоих супругов или одного из них. Если в общении допускаются критика и оскорбления, сексуальная привлекательность сходит на нет. Часто причиной сексуальных расстройств становится недостаток отдыха и сна из-за высокого темпа жизни, загруженности в бизнесе. Даже приходя домой, мы тащим работу в постель и буквально спим в обнимку с телефоном и ноутбуком. На общение с партнёром просто не остаётся сил и времени.





Сомнологи советуют спать не менее восьми часов, выключать все гаджеты за час до сна, заниматься спортом, а также позаботиться о защите от света и шума ночью, удобстве спального места.



По их мнению, минимальная ширина кровати в расчёте на двоих должна быть не менее 180 см, а матрас и подушка — поддерживать естественное положение тела и головы. Сложно выспаться, если ваш партнёр постоянно ворочается, а ребристый, как стиральная доска, матрас или диван скрипит. В результате из-за хронического недосыпания уровень стресса повышается. Эксперты советуют спать на современных анатомических матрасах и подушках.





Ну, а теперь перейдём к практическим рекомендациям. Семейный психолог Евгений Кульгавчук даёт три универсальных совета, как построить длительные отношения.



Конечно, в первую очередь должна быть «химия», но не менее важен сухой расчёт. Речь не о меркантильном интересе, а о чётком понимании того, какой человек — с какими качествами, ценностями, увлечениями и т. д. — вам нужен. В самом начале знакомства интересуйтесь укладом в родительской семье.





Да, и не стоит искать принца или принцессу — они существуют только в воображении, а волшебная карета наутро легко может превратиться в тыкву.
Любовь — это не потребление, а созидание.



Забудьте о том, что вам кто-то что-то должен. Слово «супруги» — от слова «упряжка»: если одному легко, второму может быть настолько же тяжело. Лучше идти к цели в ногу! Только не забудьте договориться о ней в начале пути.





В конфликте всегда виноваты оба. Поездка на море, заговоры ворожеи и сомнительные советы родственников и друзей только отсрочат решение проблемы. Учитесь договариваться, искать компромиссы и уважать мнение друг друга.



Как найти общий язык с мужчиной? Советы женщинам




  • Откажитесь от идеи перевоспитывать и переделывать. Не транслируйте материнский инстинкт на мужчину: слабого потом перестанете уважать, а сильный уйдёт. Чаще хвалите своего любимого и забудьте о критике.

  • Иногда давайте супругу возможность побыть одному. Знайте, если он молчит — он просто молчит. Это не означает, что он вас не любит или завёл другую.

  • Избегайте полного растворения в детях и быте. Если вы забываете про мужа, не стоит удивляться тому, что скоро он забудет о вас и найдёт женщину на стороне. Будьте лёгкими на подъём, поддерживайте его в интересах, старайтесь чаще быть рядом.



Источник


Источник

Эволюция формы бровей за последние 100 лет: от ниточки до галочки

Тонкие, изогнутые, широкие, прямые: за последний век мода на брови пережила самые невероятные изменения!















20-е годы


Тончайшая, едва заметная ниточка: носить густые или широкие брови считалось не просто не модным, а неприличным! Образцом для подражания стали актрисы немого кино, а иконой стиля — Марлен Дитрих.







30-е годы



Во времена Великой Депрессии мода реагирует на всеобщее состояние, а брови становятся трагически изогнутыми. И более широкими, что придает им больше выразительности. Идеал — Грета Гарбо.







40-е годы



После войны практически во всем мире культивируется образ женщины-матери, хранительницы очага, которая заботится о семье и уюте в доме. «Ниточки» уже никто не выщипывает, не до этого, поэтому брови обретают естественную ширину и форму. Эталонной красотой называют образ Грейс Келли: нежный, трогательный и лишенный всякой агрессии.







50-е годы



Все это рок-н-ролл! Эпоха беззаботности и радости, все невзгоды кажутся ушедшими в далекое прошлое, и мода откликается на новую эпоху яркими красками, новыми силуэтами, а Одри Хепберн становится воплощенным идеалом и для мужчин, и для женщин. Чтобы добиться густых, широких бровей, как у Одри, женщины закрашивают кожу под бровями черным карандашом.







60-е годы



Эпоха сексуальной раскрепощенности, символом которой стала Бриджит Бардо, заставила женщин изменить свое отношение к красоте: в моде изысканность. Черные стрелки, чуть растрепанные сексуальные укладки, красная помада и — ухоженные, подстриженные и выщипанные идеальной дугой брови — таков образ модницы в это время.







70-е годы



Хиппи восстают против всех правил, и естественность триумфально возвращается в моду: никакого макияжа, брови — какие даны тебе от природы. Эталоном стала Ким Бейсингер: практически все старались подражать её стилю.







80-е годы



Если бы это десятилетие нужно было назвать одним словом, это было бы слово"чересчур". Все самое яркое, безумное и экстравагантное внезапно стала невероятно модным. Брови — чем шире, тем лучше. Мечта — Брук Шилдс.







90-е годы



Героиновый шик и сплошной протест: модные дома выпускают коллекции «как бомж», а умами молодежи владеет Кейт Мосс. Брови выщипывают «углом», а иногда вообще оставляют только половину у переносицы.







2000-е



Постепенно брови начинают «толстеть»: однозначной моды на ту или иную форму не формируется, большинство визажистов настаивают на индивидуальном подходе. Красота перестает быть однозначной: одновременно мы восхищались и Джей Ло, и Бритни Спирс, и Кристиной Агилерой.







2010-е



Широкие, расчесанные вверх и непременно тщательно прокрашенные: Кара Делевинь ворвалась в мир красоты так стремительно, что стала иконой стиля буквально за считанные месяцы. Брови становятся культом: вы можете не красить волосы, ходить без макияжа, игнорировать маникюр и педикюр, но брови — наше все.






Источник

Биография звезды: Любовь Казарновская





Любовь Казарновская – это имя хорошо известно всем любителям оперной музыки. Талантливая певица, лауреат международных конкурсов, доктор музыкальных наук, профессор. Ее биография – это целая череда стремительных побед и впечатляющих достижений.
















































Любовь Казарновская родилась 18 июля 1956 года в Москве. Ее семья была хотя и интеллигентной, но не связанной с оперной музыкой. Отец – Юрий Казарновский, генерал запаса, автор книг по военной истории, мама - Лидия Казарновская, филолог, преподаватель русского языка и литературы. Но у девочки очень рано открылись способности к пению, она пела всегда, занималась музыкой с детства. Поэтому, окончив школу, подала документы на факультет актеров музыкального театра в Гнесинский институт. Но педагоги говорили девушке, что у нее редкий оперный голос с уникальным тембром. Когда Казарновская стала исполнять арии из опер Верди, Пуччини, Чайковского, она поняла, что опера – ее будущее.


В 1982 году Любовь Казарновская окончила Московскую государственную консерваторию, еще обучаясь в которой она пела на сцене Музыкального академического театра имени Станиславского и Немировича-Данченко. В 1985 году она окончила и аспирантуру по классу Е.И. Шумиловой.


Известна широкому кругу любителей классической музыки певица стала, получив вторую премию на Всесоюзном конкурсе вокалистов имени М. Глинки. Скоро Казарновская уже пела сольные партии в операх Государственного академического Большого театра «Иоланта» и «Евгений Онегин» П. Чайковского, «Майская ночь» и «Сказание о невидимом граде Китеже» Н. Римского-Корсакова, «Паяцы» Р. Леонкавалло, «Богема» Д. Пуччини.


В 1984 году певица взяла первый приз Конкурса молодых исполнителей ЮНЕСКО в Братиславе и завоевала таким образом мировое признание. Тогда же она получила третью премию и почетный диплом Конкурса Мирьям Хеллин в Хельсинки, а через два года стала лауреатом премии имени Ленинского комсомола.


В 1986 году Любовь Казарновска поступила в Государственный академический театр имени Кирова (сейчас Мариинский) и 3 года была солисткой там. Через 2 года она с успехом выступила в лондонском «Ковент-Гардене», исполнив партию Татьяны в «Евгении Онегине». Потом Казарновская не сходила с известнейших мировых оперных площадок: «Ковент-Гарден», «Метрополитен-Опера», Хьюстон Гранд Опера» и многих других.


В 1989 году певица познакомилась с импресарио из Вены Робертом Росциком и вышла за него замуж. Она продолжила гастролировать по миру и исполнять самые сложные партии. Например, роль в опере Р, Штрауса «Саломея» по сей день исполняет лишь она одна. Даже внук Штрауса, услышав ее пение, сказал: «Наверное, мой дед имел в виду Казарновскую, когда писал эту оперу». В репертуаре Казарновской более 50 оперных произведений и множество камерной музыки. Она выпустила множество дисков, сотрудничала и сотрудничает с многими выдающими мастерами оперного искусства -дирижерами Р. Мути, Дж. Левайном, К. Тилеманном, Д. Баренбоймом, Б. Хайтинком, Ю. Темиркановым, Е. Колобовым, В. Гергиевым, режиссерами Ф. Дзефирелли, А. Эгояном, М. Викком, Д. Теймором, Д. Дью. Она пела с Л. Паваротти, П. Доминго, Х. Кура, Х. Каррерасом и другими выдающимися исполнителями, участвовала в самых разных, в том числе аванградных постановках.


В 1997 году Казарновская создала фонд своего имени в поддержку оперного искусства в России. В его рамках она организует концерты и мастер-классы мировых знаменитостей в нашей стране. Певица также снималась в кино. Фильм с ее участием «Анна», снятый Е. Гинзбургом, получил «Гран-при» на кинофестивале «Литература и кино» в Гатчине.


Любовь кКазарновская курируе Детский оперный театр своего имен в городе Дубна. Она занимается общественной деятельностью, является доктором музыкальных наук, профессором. Удостоена множества титулов и наград.


Источник

«Невеста раскрошила чужой торт!»: 8 неожиданных историй о подготовке к свадьбе



Когда идет подготовка к свадьбе, у многих невест нервы на пределе. Но значит ли это, что можно срываться на людей, которые помогают провести все на высшем уровне? Вот их неприукрашенные рассказы.





«Невеста раскрошила чужой торт!»: 8 неожиданных историй о подготовке к свадьбе





1. «Она высмеяла выбор кольца»



«Я работаю в ювелирном магазине. Однажды сюда зашел молодой человек, который выбирал кольцо для невесты. Очень приятный, задавал правильные вопросы. Я показал ему пару колец, которые вписывались в бюджет, одно ему понравилось. И тут вошла она! „Ой, ты действительно решил купить вот это страшное кольцо?! Оно похоже на то, которое было у меня в прошлый раз!“ — закричала она и едва не затопала ногами. Захотелось обнять парня и посоветовать ему бежать куда подальше».



2. «Она не позволила жениху добавить подарки в список»



«Я работаю в большом магазине, где много хороших подарков для новобрачных. В этой паре все выбирала невеста. Любая вещь, предложенная женихом, обзывалась жуткой, страшной, детской, бесполезной… При этом она спрашивала у меня совета по каждой вещи, выбранной ею. Она выглядела такой эгоистичной, что я не мог представить, как он на ней женится. Например, он хотел вафельницу. Ну кто не любит вафли?!»



3. «Она закрылась в номере, потому что ненавидела торт»



«Я кондитер. Я сам там не присутствовал, но это была моя вина. Пару месяцев назад невеста заказала торт, цвет которого плавно меняется от синего к белому. Но темные цвета на свадебном торте выглядят ужасно, да и по вкусу такие украшения нравятся не всем, ведь приходится добавлять краситель. Но я сделал все, как она просила, предупредив об ограничениях. На свадьбе она увидела торт, сказала, что это совсем не то, попробовала, выплюнула — и сбежала в номер. А если бы осталась на разрезание, то увидела бы, что он на 90% соответствует ее описанию, больше просто невозможно!»



4. «Она разломала готовый торт на кусочки»



«Я работал в кондитерском цеху, и однажды невеста разозлилась, что торт не такой, как она хотела, и буквально разбила его ладонью. Но это был не ее торт! Полиция потребовала вымыть руки перед надеванием наручников. Мне жаль жениха и ту пару, для которой был предназначен торт».





sex-love VK + Cosmopolitan


Стикерпак для настоящей CosmoGirl
Посмотреть





5. «Ее сестра испортила фату»



«Я работала в свадебном салоне, и однажды туда пришла невеста в поисках идеальной фаты. Взяла с собой маму, тетю и сестру с новорожденным. Сестре было явно обидно, что в центре внимания не она с малышом. Она решила переодеть ребенка и будто случайно уронила полный подгузник на выбранную невестой дорогую фату золотого оттенка! И сказала: „Ой, они почти одного цвета!“ Я вышла продышаться и успокоиться. Невесты — не самое большое зло в этой работе, а вот их родня…»



6. «Она порезала кучу платьев»



«Шесть лет в свадебном бизнесе. Я видела все! Самая страшная история: в салон пришла покупательница, сердясь, что ей никак не придет возврат денег. Внезапно она достала ножницы и покромсала несколько дорогих платьев. И еще обиделась на полицию».



7. «Пришла за цветами за три часа до свадьбы»



«Флорист. В 9 утра на пороге появились невеста с мамой. Они хотели заказать букет невесты, цветы подружкам невесты, бутоньерки для жениха и его друзей. Церемония была назначена на полдень того же дня! И то, что она выбрала, требовало заказа минимум за неделю. Она была очень расстроена, что у нас нет в наличии всех тысяч цветов! Хозяин магазина объяснил им, что для срочных заказов можно использовать только те цветы, которые есть перед глазами. Они продолжили выбирать и жаловаться на ассортимент, пока он не спрятал каталог под столом. Невеста утонула в слезах, что мы испортили ее свадьбу, а он ответил, что магазин тут вообще ни при чем. Они ушли, но вскоре мать невесты вернулась и попросила нас сделать хоть что-нибудь. Мы сделали отличные букеты и бутоньерки, но взяли с нее немало денег за скорость».



8. «Спрашивала о свадьбе 8 марта»



«Я флорист, больше всего удивила невеста, которая пришла с женихом восьмого марта и начала спрашивать консультантов о свадебной флористике. У кого из них есть время в этот день?»


Источник

Жених и невеста: распределение свадебных обязанностей





Организация свадьбы отнимает много времени и сил. Чтобы сделать процесс менее утомительным, жениху и невесте стоит распределить обязанности. Это необходимо также для того, чтобы каждый из них мог поучаствовать в организации торжества и сделать свадьбу действительно счастливым событием.
















































Несмотря на то, что жених и невеста могут заниматься разными вопросами при организации торжества, им все равно следует советоваться друг с другом. В противном случае уже на свадьбе может выясниться, что невесте не нравится кортеж, а жениху – выбор блюд. При распределении обязанностей можно учитывать как традиции, так и предпочтения будущих супругов.

Свадебные наряды молодые должны выбирать себе сами. Невеста имеет полное право купить или заказать именно то платье, о котором она мечтала, в то время как жених будет делать выбор между смокингом и фраком, пиджаком и жилетом и пр. Разумеется, «сверить результаты» все же стоит, ведь наряды молодоженов должны гармонировать. Желательно, чтобы невеста, выбрав платье, увидела костюм, в котором намерен прийти на свадьбу жених, и при необходимости немного его подкорректировала.


Традиционно выбор и покупка свадебного букета поручаются жениху, однако все же будет лучше, если этим займется невеста. Дело в том, что в идеале флорист должен видеть свадебное платье, чтобы подобрать гармонирующий с ним букет. Поскольку видеть платье невесты до свадьбы жениху не следует, можно предоставить ему право если не выбрать, то хотя бы забрать букет. А вот наличие и внешний вид бутоньерки невесте нужно обсудить с женихом.


Вопросы, связанные с выбором автомобилей для транспортного кортежа, их арендой, украшением, определением маршрута и т.п., может решить жених. Если он мечтал прокатиться не на лимузине, а, например, на ретро-автомобиле, невеста может пойти на уступки и позволить возлюбленному осуществить свое желание. Также жених может заняться такими делами, как организация феерверка, поиск подходящего фотографа и видеооператора, заключение договоров с ними и с тамадой, выбор алкогольных напитков. Кроме того, именно жениха в ЗАГСе обычно просят принести все необходимые документы непосредственно перед регистрацией, поэтому ему следует заранее собрать их, не забывая и о документах невесты, и принести с собой на регистрацию.


И, наконец, есть дела, которыми жених и невеста могут заняться вместе либо распределить их между собой по своему желанию. Это, например, выбор места, где будет проходить торжество, определение списка гостей, заказ свадебного торта, выбор праздничного оформления зала, особенностей сценария и т.п. То же касается и покупки обручальных колец, поскольку у каждого из супругов могут быть свои предпочтения в этом вопросе.


Источник

11 ситуаций с короткой стрижкой, в которых вы узнаете себя

Обладательницы длинной шевелюры уверены, что им приходится мучиться с укладкой и в целом сложно ухаживать за волосами. Однако девушкам, решившим подстричься, приходится не сладко. Вот 11 типичных проблем, с которыми мы сталкиваемся, если отрезаем «пышную копну».















1. Вы хотите, чтобы они отросли… прямо сейчас!


И начинаете хотеть этого буквально на следующий день после стрижки. Лучше всего — хвост, который можно по желанию приклеивать и снимать.



2. Вас неудачно постригли



Вы хотели подравнять свое каре, а вышли копией Росса Геллера из «Друзей». Или, что еще хуже, 12-летнего мальчика.



3. Вас записывают в лесбиянки



Конечно, не все подряд, а только те, кто считает прическу связанной с сексуальной ориентацией. И аккуратно спрашивают, не скрывали ли вы от них чего-то.



4. Вам нужен теплый шарф, потому что холодно



А длинные волосы можно было аккуратно обернуть вокруг шеи, как бы странно это ни звучало.



5. Мало вариантов укладки



Пробор слева или справа? Какой сложный выбор! А еще на голове можно изобразить ирокез и вернуться в подростковый возраст.



6. Сложный период отращивания



Между стрижками пикси и боб есть промежуток в пару недель, когда вообще не хочется выходить из дома, потому что, кажется, вы похожи на хоббита.



7. Некоторые считают, что вы неудачно расстались



Потом взяли кухонные ножницы и со злости отрезали волосы. Да, вы расстались недавно с парнем, пожелав ему пойти куда подальше, но ваша модная стрижка с этим не связана.



8. На улице влажно, и вы похожи на одуванчик



Впрочем, некоторым это даже нравится.



9. Вам говорят, что с длинными волосами лучше



Как будто вам так приятно это услышать! А еще спрашивают, когда вы отрастите их обратно. Спросите, когда они собираются поменять цвет глаз.



10. Шляпа скрывает волосы полностью



Как будто вы лысая! И все спрашивают, зачем вы так сделали.



11. Ваша стрижка действительно ужасна



И спрятать ее совершенно негде. Только под шляпами и шапками.



Источник


Источник

Эффективно и полезно: разбираем три самые популярные диеты

Совсем скоро весна, и многие активно занялись подготовкой к летнему сезону. Ведь нужно успеть сбросить лишние килограммы, сменить гардероб и позаботиться о своем здоровье. Да, одних тренировок не будет достаточно для достижения цели. Ваше питание — это 60% успеха в похудении.















Вы наверняка слышали много историй про различные диеты — от диеты по группе крови до уксусной (фуууу!), и совершенно точно отзывы о них были противоречивыми. Мы решили разобрать три самых популярных на сегодняшний день диеты и выбрать из них ту, которая действительно «работает», а главное — не вредит здоровью.



ВАЛЕНТИН ЗИНИН
бодимейкер фитнес-студии SuperPopa



1. Безуглеводная или кето-диета









Эта диета уже много лет держит «пальму первенства» как одна из самых эффективных. Основное правило этой диеты заключается в абсолютном исключении углеводов и усиленном потреблении жиров. И это действительно работает, но подходит далеко не всем. У человека, следующего такой диете, уровень сахара в крови постоянно понижен, а это может вызвать осложнения и привести к печальным последствиям. А потому безуглеводная или кето-диета подходит только (!) подготовленным спортсменам.





2. Диета по калорийности (IIFYM)











Главное достоинство этой диеты в том, что вы можете есть все, что душе угодно. Но в ограниченном количестве. Идея в том, что вы постепенно и понемногу снижаете дневную калорийность, пока не начнете худеть. Это и есть ваш калорийный максимум. Так что кушайте все, что хотите, но за «калорийный лимит» — ни ногой! Звучит неплохо, но на самом деле все не так просто. Многие люди, садящиеся на такую диету, включают в свой рацион не самые полезные продукты. Например, в овсяных хлопьях и гамбургере одинаковая калорийность. Что из них полезнее? Ответ очевиден. Поэтому диета по калорийности даст результат только в том случае, если вы включите в свой рацион полезные продукты с низким гликемическим индексом.



3. Низкоуглеводная диета











А вот и она — самая эффективная диета. Сокращение углеводов в рационе не вызывает резких скачков сахара в крови, которые и являются причиной лишнего веса. Не забывайте, что углеводы, которые можно (и нужно) потреблять во время данной диеты, обязательно должны быть медленными (большинство овощей, твердые фрукты, бобовые и крупы). Содержание белков и жиров в дневном рационе так же должно быть сбалансированным. Итак, все очень просто: употребляйте медленные углеводы небольшими порциями до обеда, а жиры и белки можно употреблять в течение всего дня, даже ночью.



P. S. Говоря о жирах и белках, мы не имеем в виду эклер со взбитыми сливками!



P. P. S. И помните: у диеты не бывает выходных! Чтобы добиться действительно видимого результата, нужно соблюдать режим и забыть о «выходных-проходных», чит-милах, вредных привычках и прочих «искушениях». Зато совсем скоро вы сможете увидеть в зеркале ту фигуру, о которой мечтаете!



Источник


Источник

Идеальная зарядка. 5 лучших упражнений для бодрого утра

Хотите начать день в отличном настроении и успеть все задуманное? Выполняйте этот несложный комплекс по утрам. Он займет у вас не больше 15 минут, а эффект вы заметите после первой же тренировки.















Наш эксперт: Екатерина Демидова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.



Упражнение 1











Исходная позиция стопы вместе, руки разведены врозь параллельно полу.











Прыжком меняем позицию — стопы шире плеч и параллельно друг другу, ладони вместе.



Выполняем упражнение в комфортном темпе в течение минуты, контролируем дыхание. Основная задача — слегка согреться и плавно повысить пульс.



Упражнение 2











Исходная позиция — стопы на ширине таза, одна нога опорная, вторая на носок. Мышцы живота в тонусе, спина ровная.











Делаем шаг-выпад назад, одновременно поднимая руки вверх. Угол в коленях 90 градусов, опорное колено четко над пяткой. Удерживаем напряженным живот, тянемся за макушкой четко вверх. Выдерживаем небольшую паузу.











Из положения выпада резким движением поднимаем бедро, чтобы колено коснулось ладоней. Создавая небольшое давление ладонями на бедро, задерживаемся в этом положении на несколько секунд. Удерживаем баланс.



В этом упражнении активно работают мышцы ног и живота. Повторяем по 12−15 раз на каждую ногу.




Упражнение 3











Исходная позиция — стопы на ширине таза, прямые руки перед собой, ладонями слегка давим друг на друга.











Приседаем, одновременно уводя ладони к правому бедру. Слегка вращаем грудной отдел, сохраняя положение таза и бедер неизменным. Удерживаем статическое положение пару секунд.











Поднимаемся наверх. Руки направленны четко вверх, ладони продолжают давить друг на друга. Чувствуем приятное напряжение мышц живота.



Добавляя ротацию, мы улучшаем мобильность грудного отдела позвоночника и включаем большее количество мышечных групп в работу. Повторяем по 12−15 раз на каждую ногу.



Упражнение 4











Исходная позиция — стопы на ширине таза, одна нога опорная, вторая на носок. Мышцы живота в тонусе, спина ровная.











Выполняем наклон корпуса с одновременным шагом назад и разводим руки в стороны. От пятки до макушки — одна прямая линия. Лопатки приведены к центру спины. Удерживаем вес тела на опорной ноге.











Возвращаемся в вертикальное положение, подтягивая к себе колено свободной ноги двумя руками. Удерживаем равновесие.



Повторяем по 12−15 раз на каждую ногу. В этом упражнении вы хорошо прочувствуете работу ягодиц и мышц спины.




Упражнение 5













Исходное положение — планка на прямых руках. Ладони стоят четко под плечами, стопы на ширине таза. Ягодицы и живот в тонусе. Сохраняем естественные изгибы позвоночника.











Выполняем широкий шаг вперед, и ставим стопу на одну линию с руками. Переносим вес тела на переднюю ногу, задней пяткой тянемся назад. Напрягаем мышцы живота.











Аккуратно поднимаем руки и тянемся ими вперед. Удерживаем спину ровной. Задерживаемся в этой позиции на 2−3 секунды, потом плавно опускаем руки и шагом меняем ноги местами.



Повторяем 10−12 раз, чередуя ноги. Выполняя это упражнение, вы почувствуете, как работает всё тело, и это будет отличным завершением тренировки для начала отличного дня.




















Источник

Мечта дачника: 10 полезных садовых гаджетов дешевле 500 рублей

Работа на даче по определению не может быть легкой. Но ее можно сделать более приятной, сократив затраты сил и энергии — например, с помощью этих современных гаджетов.





















Вилка для удаления сорняков






Удобный садовый инструмент для обработки небольших по площади участков. Раздвоенный зубец вилки извлечет растения даже с глубокими и разветвленными корнями. Такой гаджет существенно облегчит процесс прополки — одного из самых нелюбимых для дачников занятий.



Цена на Aliexpress: от 250 до 350 рублей.



Серп для очистки тротуарной плитки






Спустя некоторое время после укладки через тротуарную плитку начинает пробиваться трава. Если ее не удалять, в скором времени она может сместить брусчатку, нарушив прочность покрытия.



С помощью такого серпа можно быстро и эффективно очистить швы между плитками от сорняков, мха и мусора. Идеальное решение!



Цена на Aliexpress: от 90 до 120 рублей.



Сачок для фруктов






С помощью этого гаджета вы сможете снять урожай даже с самых высоких веток. Устанавливаете сачок на длинный черенок, поддеваете металлическими зубьями крупные фрукты (яблоки, персики, сливы, абрикосы, груши, мандарины) и отделяете их от ветки. Они аккуратно скатываются в хлопковый мешочек — кстати, по отзывам покупателей, достаточно глубокий.



Цена на Aliexpress: от 140 до 460 рублей.



Влагомер с дополнительными функциями






Прибор предназначен для определения влажности и pH почвы, а также уровня освещенности места. Гаджет не требует подзарядки — в нем есть встроенная солнечная батарея. Он подходит для всех типов почв и точен в измерениях.



Цена на Aliexpress: от 200 до 400 рублей.



Вертикальная грядка для картофеля






Такие приспособления востребованы среди обладателей небольших дачных участков с ограниченным количеством земли.



В одном таком мешке помещается до трех кустов картофеля.



Следить за ростом клубней можно через специальное прозрачное окно. Отверстия для дренажа исключают загнивание корней. Грядка мобильна — вы можете свободно перемещать ее по участку, например, чтобы спрятать от сильного солнца.



Цена на Aliexpress: от 230 до 460 рублей за штуку.



Диспенсер семян






Очень полезное приспособление, облегчающее посадку семян. Особенно его оценят люди в возрасте и с плохо развитой мелкой моторикой.



Теперь не нужно «вылавливать» крошечные семена пальцами — поместите их в чашу диспенсера, установите ограничитель (гаджет может пропускать от 1 до 5 семян за один раз) и действуйте!



Цена на Aliexpress: до 100 рублей



Садовые перчатки с «когтями»






Это изобретение уже смогли оценить тысячи садоводов и огородников. Лучше помощника при высаживании растений в почву просто не найти.



Одна из перчаток снабжена «когтями» из плотного пластика, позволяющими сделать углубление без использования каких-либо инструментов. Теперь маникюр точно удастся сохранить!



Цена на Aliexpress: от 50 до 130 рублей за пару



Поясная сумка для инструментов






Как часто оказывается, что нужного инструмента под рукой нет? С помощью этой поясной сумки вы сможете удобно разместить весь необходимый инвентарь и организовать работу. В ней поместится как минимум четыре вида садовых инструментов.



Благодаря небольшому размеру и надежным креплениям сумка не будет сковывать движения и никогда не упадет на ноги.



Цена на Aliexpress: от 430 до 530 рублей



Отпугиватель для вредителей






Этот портативный отпугиватель экологичен и прост в использовании. Гаджет эффективен в отношении мышей, кротов, сусликов, слепцов и прочих грызунов. Работает прибор от солнечной батареи. Вам достаточно воткнуть его в землю на любом участке земли, и он сделает свое дело — назойливые вредители уйдут.



Цена на Aliexpress: около 300 рублей за штуку



Светящиеся камни






Это изобретение никак не облегчит вам работу в саду, но глаз уж точно порадует. С помощью камней, источающих неоновый голубой цвет, можно красиво оформить дорожки и клумбы. Чтобы камни ярче светились в темноте, оставьте их на солнце на 2−3 часа.



Цена на Aliexpress: 260−280 рублей за 50 штук


Источник